Szukaj

Kalendarz

    Grudzień 2016
    P W Ś C P S N
    « Paź    
     1234
    567891011
    12131415161718
    19202122232425
    262728293031  

Skóra latem

    Skóra w okresie letnim wymaga szczególnej pielęgnacji. Zazwyczaj gdy tylko zrobi się ciepło lubimy odsłaniać nasze ciało narażając je na jakże szkodliwe promienie słoneczne. Brązowa i pięknie opalona skóra to tak naprawdę powód do dumy dla każdej kobiety w związku z tym nie ma się co dziwić, że w wolny słoneczny dzień nie potrafimy odmówić sobie leżakowania na słońcu. Niestety ale promienie słoneczne nie działają pozytywnie na naszą skórę i wiedziały o tym już nasze babcie i prababcie. Słońce przyspiesza proces starzenia się skóry w związku z czym mogą na niej szybciej pojawić się zmarszczki oraz może spowodować utratę jędrności. Jeżeli zatem chętnie wystawiamy ją na słońce pamiętajmy o odpowiedniej pielęgnacji. Jedną z ważniejszych zasad jest unikanie oparzeń. Stosujmy kremy z filtrem a także starajmy się stopniowo wystawiać nasze ciał ona słońce. Wyjazd na cały dzień nad rzekę powinien być albo w towarzystwie balsamu z wysoką ochroną albo po kilku półgodzinnych sesjach opalania w przeciwnym razie może skończyć się dla nas poparzeniem skóry, a to z koeli może spowodować poważne problemy dermatologiczne.
    Na okres letni warto zakupić kremy głęboko nawilżające, gdyż słońce powoduje wysuszenie skóry. Wspaniale sprawdzą się ekstra zabiegi witaminowe pozwalające na odżywienie skóry i jej lepszą pielęgnację. Gdy tylko zauważymy u siebie poparzenie słoneczne powinniśmy zgłosić się czym prędzej do dermatologa lub do apteki. Nieleczone podrażnienia mogą w przyszłości przyczynić się do powstania nowotworów skórnych, które są niestety ale bardzo szkodliwą chorobą. Gdy tylko poczujemy pieczenie skóry warto zastosować maści przeznaczone właśnie do wyeliminowania tego typu problemów. Aby opalenizna dużej się trzymała należy stosować kremy brązujące. Ich działanie polega na symulowaniu skóry do produkcji substancji odpowiadających za piękny brązowy kolor. Pozwolą one na wzmocnienie naszej opalenizny, lecz także zabrązowią miejsca która były ukrywane przed słońcem pod ubraniem. Warto także zastosować olejki odżywcze bogate w witaminę A oraz E.

Daily Archives: Grudzień 9, 2016

Niemal wszędzie można spotkać się z ogromną presją na bycie fit. W przypadku kobiet oznacza to posiadanie, szczupłej wysportowanej sylwetki. W przypadku mężczyzn budowanie potężnej muskulatury. Intensywny wysiłek na siłowni nie wystarczy jednak by zbudować imponujące mięśnie. Potrzebna jest również dieta na mase. Jej spersonalizowane sporządzenie wymaga nie małej wiedzy na temat dietetyki. Można ją zgłębiać na własną rękę poszukując informacji w opracowaniach naukowych, czasopismach czy internecie. Dobrym sposobem na przyswojenie wiedzy jest również kurs dietetyka lublin. Sami musimy jednak przyznać, że wszystkie te działania są niezwykle pracochłonne. Czy nie lepiej więc sięgnąć po gotowe rozwiązania? Profesjonalny dietetyk Warszawa posiada kompletną wiedzę na temat oddziaływania żywności na nasz organizm. W sposób profesjonalny ułoży spersonalizowaną dietę odpowiadającą naszym potrzebom. Dobrze gdy tego typu specjalista współpracuje z firmą cateringową. Dobrze przygotowany catering dietetyczny Katowice pozwala uwolnić się od obowiązku samodzielnego sporządzania posiłków budujących masę mięśniową. W ofercie firm cateringowych znajdziemy też jadłospisy ułożone z myślą o sportowcach.