Szukaj

Kalendarz

    Grudzień 2017
    P W Ś C P S N
    « Gru    
     123
    45678910
    11121314151617
    18192021222324
    25262728293031

Skóra latem

    Skóra w okresie letnim wymaga szczególnej pielęgnacji. Zazwyczaj gdy tylko zrobi się ciepło lubimy odsłaniać nasze ciało narażając je na jakże szkodliwe promienie słoneczne. Brązowa i pięknie opalona skóra to tak naprawdę powód do dumy dla każdej kobiety w związku z tym nie ma się co dziwić, że w wolny słoneczny dzień nie potrafimy odmówić sobie leżakowania na słońcu. Niestety ale promienie słoneczne nie działają pozytywnie na naszą skórę i wiedziały o tym już nasze babcie i prababcie. Słońce przyspiesza proces starzenia się skóry w związku z czym mogą na niej szybciej pojawić się zmarszczki oraz może spowodować utratę jędrności. Jeżeli zatem chętnie wystawiamy ją na słońce pamiętajmy o odpowiedniej pielęgnacji. Jedną z ważniejszych zasad jest unikanie oparzeń. Stosujmy kremy z filtrem a także starajmy się stopniowo wystawiać nasze ciał ona słońce. Wyjazd na cały dzień nad rzekę powinien być albo w towarzystwie balsamu z wysoką ochroną albo po kilku półgodzinnych sesjach opalania w przeciwnym razie może skończyć się dla nas poparzeniem skóry, a to z koeli może spowodować poważne problemy dermatologiczne.
    Na okres letni warto zakupić kremy głęboko nawilżające, gdyż słońce powoduje wysuszenie skóry. Wspaniale sprawdzą się ekstra zabiegi witaminowe pozwalające na odżywienie skóry i jej lepszą pielęgnację. Gdy tylko zauważymy u siebie poparzenie słoneczne powinniśmy zgłosić się czym prędzej do dermatologa lub do apteki. Nieleczone podrażnienia mogą w przyszłości przyczynić się do powstania nowotworów skórnych, które są niestety ale bardzo szkodliwą chorobą. Gdy tylko poczujemy pieczenie skóry warto zastosować maści przeznaczone właśnie do wyeliminowania tego typu problemów. Aby opalenizna dużej się trzymała należy stosować kremy brązujące. Ich działanie polega na symulowaniu skóry do produkcji substancji odpowiadających za piękny brązowy kolor. Pozwolą one na wzmocnienie naszej opalenizny, lecz także zabrązowią miejsca która były ukrywane przed słońcem pod ubraniem. Warto także zastosować olejki odżywcze bogate w witaminę A oraz E.

Każdy z nas, w pewnym momencie swojego życia staje przed wyborem własnego lekarza rodzinnego. Większość z nas bardzo często zapomina jednak, ze lekarz nie jest tylko do konsultacji w razie choroby czy wypadku. Lekarz pierwszego kontaktu jest także łącznikiem, pośrednikiem miedzy pacjentem a innymi lekarzami o różnych specjalnościach. Dlatego , kiedy wybieramy swojego lekarza, najlepiej jeśli zrobimy to w miejscu, które zawiera wiele specjalistycznych poradni. Dobrze, aby była to przychodnia, w której znajduje się nie tylko gabinet lekarza rodzinnego – który zazwyczaj jest lekarzem chorób wewnętrznych, czyli potocznie internistą.

Dobrze, aby w naszej, wybranej przez nas przychodni, znajdował się tez gabinet stomatologiczny, pediatryczny ( dla naszych dzieci), ginekologiczny ( dla partnerki. Niezwykle ważne, jest również laboratorium, w którym w razie potrzeby zrobimy wszystkie badania krwi. I tu zaczyna się pytanie, czy taka potrzeba pojawia się tylko wówczas, kiedy cos nam dolega? Oczywiście, ze tak. Lekarz rodzinny  powinien raz na rok, kierować swojego pacjenta na tego rodzaju badania, aby sprawdzić, czy wszystkie wyniki sa prawidłowe. Dlatego nie powinniśmy chodzić do lekarza tylko wtedy, kiedy czujemy się źle. Jeden dzień w roku, powinniśmy poświęcić na kompleksowe badania profilaktyczne. Po to, by… nie zdiagnozować choroby, tylko potwierdzić, ze faktycznie nic złego się nie dzieje. Tak jak mówią Himalaiści – nie po to chodzą w wysokie i trudne góry, żeby zginąć – tylko po to by przetrwać i przeżyć. Podobnie jest z badaniami profilaktycznymi. Nie po to je robisz, by wykryć chorobę, tylko po to by kontrolować swoje zdrowie. By w każdym momencie, móc zareagować. Im wcześniej wykryjesz ze cos jest nie tak, tym lepiej. Jeśli palisz papierosy, raz na 2 lata zdecyduj się na prześwietlenie płuc. nie czekaj az nagle zaczniesz tracić głos lub dusić się od kaszlu. Wtedy może być trudno, a leczenie może być długotrwałe. Porozmawiaj z lekarzem. Razem zadbajcie o zdrowie.

Dodaj komentarz