Szukaj

Kalendarz

    Styczeń 2018
    P W Ś C P S N
    « Gru    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

Skóra latem

    Skóra w okresie letnim wymaga szczególnej pielęgnacji. Zazwyczaj gdy tylko zrobi się ciepło lubimy odsłaniać nasze ciało narażając je na jakże szkodliwe promienie słoneczne. Brązowa i pięknie opalona skóra to tak naprawdę powód do dumy dla każdej kobiety w związku z tym nie ma się co dziwić, że w wolny słoneczny dzień nie potrafimy odmówić sobie leżakowania na słońcu. Niestety ale promienie słoneczne nie działają pozytywnie na naszą skórę i wiedziały o tym już nasze babcie i prababcie. Słońce przyspiesza proces starzenia się skóry w związku z czym mogą na niej szybciej pojawić się zmarszczki oraz może spowodować utratę jędrności. Jeżeli zatem chętnie wystawiamy ją na słońce pamiętajmy o odpowiedniej pielęgnacji. Jedną z ważniejszych zasad jest unikanie oparzeń. Stosujmy kremy z filtrem a także starajmy się stopniowo wystawiać nasze ciał ona słońce. Wyjazd na cały dzień nad rzekę powinien być albo w towarzystwie balsamu z wysoką ochroną albo po kilku półgodzinnych sesjach opalania w przeciwnym razie może skończyć się dla nas poparzeniem skóry, a to z koeli może spowodować poważne problemy dermatologiczne.
    Na okres letni warto zakupić kremy głęboko nawilżające, gdyż słońce powoduje wysuszenie skóry. Wspaniale sprawdzą się ekstra zabiegi witaminowe pozwalające na odżywienie skóry i jej lepszą pielęgnację. Gdy tylko zauważymy u siebie poparzenie słoneczne powinniśmy zgłosić się czym prędzej do dermatologa lub do apteki. Nieleczone podrażnienia mogą w przyszłości przyczynić się do powstania nowotworów skórnych, które są niestety ale bardzo szkodliwą chorobą. Gdy tylko poczujemy pieczenie skóry warto zastosować maści przeznaczone właśnie do wyeliminowania tego typu problemów. Aby opalenizna dużej się trzymała należy stosować kremy brązujące. Ich działanie polega na symulowaniu skóry do produkcji substancji odpowiadających za piękny brązowy kolor. Pozwolą one na wzmocnienie naszej opalenizny, lecz także zabrązowią miejsca która były ukrywane przed słońcem pod ubraniem. Warto także zastosować olejki odżywcze bogate w witaminę A oraz E.

Jeśli chcemy zapomnieć o pytaniach dręczących wiele kobiet o tym, jak spalić tłuszcz na biodrach, należy przede wszystkim żyć zdrowo i aktywnie, a takie problemy nigdy nie będą nas dotyczyć. Jeśli jeszcze nie musimy się martwić tym, jak spalić tłuszcz na biodrach, należy zrobić wszystko, by taki stan się rzeczywiście utrzymał. Najważniejsze jest zatem, żeby wybrać sobie jakąś dyscyplinę sportową i rzeczywiście regularnie zacząć ją trenować. Nie trzeba od razu ćwiczyć do upadłego, wystarczy tylko zdecydować się na regularne i systematyczne ćwiczenia lub jakikolwiek inny sport, który będziemy powoli trenować, przechodząc na kolejne stopnie zaawansowania lub zajmować się tym całkiem amatorsko, ale często, żeby sobie tego nie odpuszczać. Kolejnym sposobem na to, by nie musieć sprawdzać później, jak spalić tłuszcz na biodrach, jest oczywiście zdrowa dieta. Wcale nie trzeba tutaj rezygnować z tego, co rzeczywiście lubimy jeść, trzeba tylko jednak ustalić odpowiednie proporcje, dlatego naszym nieustannym towarzyszem powinna być piramida zdrowego żywienia, dzięki której będzie można bez problemu zdecydować się na takie rozwiązania. Na pierwszym miejscu do tego, jak spalić tłuszcz na biodrach, należy zawsze stawiać połączenie tych dwóch sposobów, a mianowicie zdrowej diety i aktywności fizycznej. Oczywiście można to wszystko wspomagać odpowiednimi kosmetykami pielęgnacyjnymi, które sprawią, że nasza skóra stanie się bardziej gładka i jędrna, co także jest bardzo istotne. Należy zatem nauczyć się jak zapobiegać, żeby później nie martwić się tym, jak spalić tłuszcz na biodrach.

Dodaj komentarz