Szukaj

Kalendarz

    Styczeń 2018
    P W Ś C P S N
    « Gru    
    1234567
    891011121314
    15161718192021
    22232425262728
    293031  

Skóra latem

    Skóra w okresie letnim wymaga szczególnej pielęgnacji. Zazwyczaj gdy tylko zrobi się ciepło lubimy odsłaniać nasze ciało narażając je na jakże szkodliwe promienie słoneczne. Brązowa i pięknie opalona skóra to tak naprawdę powód do dumy dla każdej kobiety w związku z tym nie ma się co dziwić, że w wolny słoneczny dzień nie potrafimy odmówić sobie leżakowania na słońcu. Niestety ale promienie słoneczne nie działają pozytywnie na naszą skórę i wiedziały o tym już nasze babcie i prababcie. Słońce przyspiesza proces starzenia się skóry w związku z czym mogą na niej szybciej pojawić się zmarszczki oraz może spowodować utratę jędrności. Jeżeli zatem chętnie wystawiamy ją na słońce pamiętajmy o odpowiedniej pielęgnacji. Jedną z ważniejszych zasad jest unikanie oparzeń. Stosujmy kremy z filtrem a także starajmy się stopniowo wystawiać nasze ciał ona słońce. Wyjazd na cały dzień nad rzekę powinien być albo w towarzystwie balsamu z wysoką ochroną albo po kilku półgodzinnych sesjach opalania w przeciwnym razie może skończyć się dla nas poparzeniem skóry, a to z koeli może spowodować poważne problemy dermatologiczne.
    Na okres letni warto zakupić kremy głęboko nawilżające, gdyż słońce powoduje wysuszenie skóry. Wspaniale sprawdzą się ekstra zabiegi witaminowe pozwalające na odżywienie skóry i jej lepszą pielęgnację. Gdy tylko zauważymy u siebie poparzenie słoneczne powinniśmy zgłosić się czym prędzej do dermatologa lub do apteki. Nieleczone podrażnienia mogą w przyszłości przyczynić się do powstania nowotworów skórnych, które są niestety ale bardzo szkodliwą chorobą. Gdy tylko poczujemy pieczenie skóry warto zastosować maści przeznaczone właśnie do wyeliminowania tego typu problemów. Aby opalenizna dużej się trzymała należy stosować kremy brązujące. Ich działanie polega na symulowaniu skóry do produkcji substancji odpowiadających za piękny brązowy kolor. Pozwolą one na wzmocnienie naszej opalenizny, lecz także zabrązowią miejsca która były ukrywane przed słońcem pod ubraniem. Warto także zastosować olejki odżywcze bogate w witaminę A oraz E.

Jeśli chcemy się dowiedzieć, jak schudnąć, należy się na początek zdecydować na aktywność fizyczną. Mężczyźni mają znacznie większą wytrzymałość niż kobiety, a więc także znacznie więcej możliwości do wykorzystania, w związku z czym to, jak schudnąć nie stanowi dla nich zbyt wielkiego problemu. Natomiast kobiety muszą się zastanowić nad tym, jaką dyscyplinę sportową wybrać, żeby rzeczywiście móc dobrać ją do swoich możliwości. Wiadomo, że jeśli nie zajmowaliśmy się żadnymi ćwiczeniami fizycznymi przez wiele lat, to nagle nie dowiemy się, jak schudnąć skutecznie, jeśli nie zaczniemy takich zmian wprowadzać w nasze życie stopniowo. W związku z tym warto wypróbować już dość znane rozwiązanie, jakim jest przede wszystkim fitness. Wystarczy zapisać się na takie zajęcia odbywające się dwa czy trzy razy w tygodniu, ponieważ już wtedy można osiągać wspaniałe efekty. W związku z tym to, jak schudnąć związane jest przede wszystkim z naszą aktywnością, a takie treningi na pewno będą doskonałym rozwiązaniem dla każdego. Należy zatem zdecydować się na zapisanie się na fitness, gdyż w ten sposób możemy znacznie więcej zyskać. Utrata kilogramów to tylko jedna z wielu zalet takich zajęć. Oprócz tego, że przekonamy się,jak schudnąć, dowiemy się także, jak bardzo poprawia nam to humor. Wysiłek fizyczny, mimo iż może być bardzo wyczerpujący, sprawia, że psychicznie czujemy się znacznie lepiej, więc należy się tym jak najbardziej zainteresować i to, póki jeszcze jest na to czas, gdyż wtedy jest najlepszy moment, by przekonać się, jak schudnąć.

Dodaj komentarz